GAYA HIDUP

FAJARNTT.COM – Jelas bahwa untuk meningkatkan umur panjang, kita harus memiliki serangkaian kebiasaan makan, istirahat, dan olahraga yang tepat; di samping kondisi sosial dan medis yang optimal serta akses ke layanan kesehatan yang positif. Namun, kita seringkali tidak memperhatikan masalah mendasar yang sangat menentukan yaitu kesejahteraan emosional. Menurut portal khusus seperti PubMed, kesejahteraan emosional dapat […]

FAJARNTT.COM – Dunia kembali diliputi kewaspadaan setelah penyebaran cepat virus hantavirus. Apa yang tampaknya merupakan wabah terkendali di kapal pesiar MV Hondius mulai memburuk setelah infeksi pada seorang individu yang termasuk di antara penumpang penerbangan yang ditumpangi salah satu kasus sebelum rawat inapnya diumumkan kepada publik. Informasi ini pertama kali berasal dari Kementerian Kesehatan Perancis […]

FAJARNTT.COM – Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kafein yang beredar dalam darah mungkin memberi tahu kita lebih banyak tentang kesehatan daripada yang kita kira. Menurut penelitian internasional yang diterbitkan di BMJ Medicine, kadar kafein plasma dapat berpengaruh pada jumlah lemak tubuh dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Temuan ini membuka pintu untuk mengeksplorasi apakah minuman berkafein […]

FAJARNTT.COM – Mengurangi konsumsi kalori sebanyak 500 berarti menurunkan berat badan setengah kilo per minggu. Karena alasan ini, diet saja tidak cukup dan merupakan jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Para ahli di Universitas Harvard melalui Harvard Medical School menjelaskan jika menggabungkan diet dengan olahraga teratur, manfaatnya melampaui sekadar membakar kalori. Proses pembakaran kalori saat […]

FAJARNTT.COM – Peneliti mengatakan bahwa berjalan kaki adalah aktivitas sederhana yang dapat memberikan dampak besar pada kesehatan. Sebuah studi terbaru berjudul “Aktivitas Fisik dan Harapan Hidup” mengungkapkan bahwa meningkatkan aktivitas fisik, terutama dengan berjalan kaki setiap hari dapat memperpanjang harapan hidup beberapa tahun. Para peneliti menganalisis data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES), […]

FAJARNTT.COM – Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkap bagaimana isolasi, stres, dan ketidakpastian memengaruhi kesehatan otak selama krisis kesehatan yang dialami sejak akhir tahun 2019 dan terutama pada awal dan selama tahun 2020. Pandemi COVID-19 memiliki dampak yang lebih dari sekadar penyakit fisik, karena menurut penelitian Universitas Nottingham, otak manusia menua lebih cepat selama pandemi, bahkan di antara orang-orang yang tidak pernah tertular virus tersebut. Dengan menggunakan kecerdasan […]

RUTENG, FAJARNTT.COM – Sekelompok anak muda kota Ruteng akan menggelar musik jalanan bertemakan ‘Beat Kota’, yang berlokasi di Barberscoot (Belakang Rumah Wunut Ruteng), 16 Desember mendatang, pukul 17.00 WITA hingga selesai. Konsep dari acara ini merupakan temu sapa kawan-kawan dari seluruh penjuru kota Ruteng dan sekitarnya dengan Vibes HipHop jalanan. Terlibat dalam acara ini kolektif […]

FAJARNTT.COM – Tidur siang merupakan tradisi. Para ahli beranggapan momen beristirahat dengan tidur siang memiliki banyak manfaat. Dokter Bedah di Universitas Harvard, Mario Alonso Puig mengatakan tidak seperti apa yang sebagian orang pikirkan. Tidur siang bukan berarti orang itu sedang bermalas-malasan, tetapi untuk orang yang ingin bersenang-senang dan sehat. “Jaga dirimu baik-baik”. Kata Puig. Banyak […]

FAJARNTT.COM – Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian di dunia, menyerang hampir 20 juta orang setiap tahunnya. “Hal ini merupakan masalah kesehatan yang sangat besar dan sebagian besar dapat dicegah,” kata José Ramón de Berrazueta, akademisi di Royal National Academy of Medicine of Spain (Ranme) yang berspesialisasi dalam Kardiologi. Menurut data dari Spanish Heart […]

FAJARNTT.COM – Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, tidak hanya disukai karena rasanya, tetapi juga karena efek stimulasinya. Akan tetapi, jumlah kopi yang aman dikonsumsi masih menjadi bahan perdebatan di kalangan pakar kesehatan. Penting untuk mengetahui rekomendasi dokter spesialis jantung tentang asupan kopi harian dan implikasinya terhadap kesehatan kardiovaskular. Berapa […]